文山動物園8月22日夜間健走　邀祖孫共遊健康步道

臺北市立動物園8月22日傍晚辦祖孫夜遊健走，結合5條友善步道、健康攤位及數位任務。前100名完成健走的長者，可獲動物園之友協會限量贈品。

編輯團隊2026 年 8 月 23 日 03:29 ｜閱讀約 2 分鐘

臺北市立動物園8月22日傍晚辦祖孫夜遊健走。活動邀大小朋友陪長者走步道、做健康闖關。

文山區健康服務中心、臺北市立動物園及H2U永悅健康，將在8月22日星期六下午4時至7時，於動物園舉辦「動物友善安全步道－祖孫共遊・漫步健康動物園」夜間限定活動。這也是動物園今年首度在夏日週六傍晚夜間開放時，辦理長者健走。

夜間開放20周年　用動物談樂齡生活

今年是臺北市立動物園夜間開放第20周年。活動以「樂齡生活5部曲向生命學習」為主題，透過5種動物，帶民眾認識長輩生活中可注意的面向。

園方以無尾熊代謝較慢為例，提醒長輩可維持規律作息與有節奏的生活。亞洲象則帶出關節保養的重要性，鼓勵家人陪長輩散步或做輕鬆運動，在活動身體時增加祖孫相處。

文山區健康服務中心主任吳俊良表示：「文山區已邁入超高齡社會。」他說，獨居、憂鬱、跌倒、衰弱及社會參與不足等議題，日益受到重視。

活動呼應每年8月第4個星期日的祖父母節。現場將設親子共讀、口腔及視力保健、聽力篩檢、營養推廣、心理健康、用藥安全、體適能檢測及祖孫療癒DIY攤位，也會介紹高齡動物照養知識。

動物園今年持續推出5條特色友善安全步道，包括地勢平緩的臺灣動物區、兒童動物區與緩坡向上的保育大道。夜間開放也新增教育中心室內展館路線，民眾可爬樓梯運動，同時參觀動物標本與解說內容。

H2U永悅健康將透過登山健行APP「健行筆記」，推出「動物園健走探險隊」。參加者可記錄健走軌跡，沿途蒐集3種數位小動物，完成指定任務可兌換精美小禮物；今年另設夜間時段路線。

現場也提供國民科技體適能檢測服務。U-Sport臺北市市民會員在動物園拿集章卡並完成任務，可獲50U幣。台北市動物園之友協會則準備限量100份贈品，送給當日前100名完成健走的長者，數量兌完為止。8月22日到臺北市立動物園夜遊的祖孫，可留意活動時間與集章方式。